Moje skúsenosti: Kolostrum na imunitu


Čo je kolostrum, prečo sa o ňom hovorí ako o malom zázraku ... a hlavne, naozaj funguje?

Odpovede na tieto a ďalšie otázky nájdete v tomto článočku, kde popisujem moje vlastné skúsenosti s užívaním kolostra. Tiež píšem o skúsenostiach s užívaním kolostra mojimi deťmi...
Ak vás téma zaujíma, čítajte ...

Určite ste už počuli, aké dôležité je pre bábätko materské mlieko. Alebo aké dôležité je, aby sa mláďa cicavcov napilo materského mlieka čo najskôr po pôrode. Vlastne, ani nie materského mlieka, to sa bude tvoriť o pár dní. Najprv je to kolostrum, alebo inak povedané mledzivo.

Moje super objavy pre: Perfektné líčenie pre vek 40+

Áno, starnutie je naozaj záležitosť, ktorá sa týka každého z nás. Bez výnimky.
Niekedy mám však pocit, že sa táto téma radšej zdvorilo premlčí, hlavne, pokiaľ sa týka žien. Asi preto, že mnohé dámy to s anti-aging vecami berú príliš vážne a úprimne, riadne to preháňajú. Podľa mňa nie sú vrásky a starnutie strašiak. Strašiakom by mal byť fakt, že sa s tým niekto nevie vysporiadať...
Na druhej strane, áno, je fajn, ak sa cítime lepšie, pretože dobre vyzeráme alebo nás niečo príjemne omladí... To ale neznamená, že by sme sa mali na to príliš fixovať alebo nebodaj v štyridsiadke snívať o pleti bábätka 😉.
A jednou z takých vecí je líčenie... Ale pozor, nie hocijaké! Líčenie s mierou, cielené a dobre prispôsobené veku 😊. Nie je nič horšie ako staršia dáma so smiešne zmachlenou tvárou!
A dokonca by po správnom líčení mali siahnuť aj dámy, ktoré si do štyridsiadky hravo vystačili s príležitostným mejkapom.


Ako založiť kvetináčový záhon na balkóne

Už pred časom som avízovala, že pripravujem sériu článkov o Balkónovej záhrade, pestovaní kvetov, zeleniny, ovocia a užitočných rastlín na balkóne a všetky moje skúsenosti s črepníkovým záhradníčením.

Ako základ, skôr ako som balónovú záhradu zakladala, som začala s chovom dážďoviek v kuchyni, ktoré mi zabezpečujú výborné BIO hnojivo. AK chcete pestovať BIO a lacno, odporúčam takýto domáci zdroj výživy rastlín, keďže črepníkové pestovanie sa bez pravidelného hnojenia nezaobíde! 

Dnes vám chcem ukázať, ako som zakladala svoje prvé balkónové záhony...

Tieto na fotke >>>

Cukinové špagety s vajcom (bez cestoviny)

Tento receptík som si urobila, keď na mňa niečo liezlo (predstavuj si virózu prosím) a potrebovala som niečo rýchle a teplé.

Navyše, bolo tesne pred obedom a ja som ešte nič poriadne nezjedla, tak som potrebovala aj základnú bielkovinovú dávku :-). V zmysle mojich stravovacích rád, ako zjesť za deň viac bielkovín a menej tuku.

Najlepšie na celom recepte je, že je to 1 sýta dávka, takže som si dala už iba kávičku a bola som nasýtená. A to najlepšie naposledy: Celá porcia má iba 218 kcal ! Sýte jedlo, plné bielkovín. No čo by si človek želal viac?

4 super rady, ako vniesť jar a svieže farby do bytu

Jar je po dlhej zime obdobím znovuzrodenia. Prebúdza sa príroda, my sa snažíme nakopnúť náš organizmus jarnou detoxikáciou ... a rovnaké premeny sa nám žiadajú aj v byte. Okrem tradičného jarného upratovania nás láka aj svieža zmena, ktorá nás naladí na inú nôtu...

DIY návod: Ako jednoducho a kreatívne podohnúť nohavice

Tiež patríte medzi nešťastníkov, ktorým je bežná konfekčná veľkosť príliš dlhá? Alebo ste zohnali nohavice svojich snov a potrebujete ich podohnúť?

Zvyčajne som  pri tejto úlohe značila, strihala a zapínala šijaciu mašinu.

Ale niekedy mi pripravené veci stáli dni a týždne na kope, kým som sa konečne odhodlala mašinu vytiahnuť a zapnúť. Až som jedného dňa začala svoj kreatívny projekt podohnutia nohavíc na etapy - bez mašiny a s puncom HAND MADE !


Tu je môj odporúčaný postup >>>

Fotopostup: Z uzučkých rifiel kraťase, ktoré sadnú!

Rada nakupujem v sekáčoch. Nielen pre ekonomický efekt, skôr pre ekologický dopad 💗.

Využívať veci kým naozaj môžu slúžiť svojmu účelu (alebo im nájsť iný, rovnako užitočný účel) je super ekologické a navyše ekonomické. A nielen to, môže to byť kreatívna výzva, lacný spôsob zaobstarania si materiálu a podobne.
📐
Takže tento spôsob rozhodne odporúčam. Ja som už taký maniak, že VŽDY nakupujem bez skúšania vecí. Ak sa mi niečo páči, buď mi to padne (alebo deťom) alebo to bude "na materiál". 

Takto som naposledy kúpila rifle pre dcéru.... malé. Lepšie povedané, neskutočne úzke. Kde som nechala svoj odhad ??? 😆

Ale boli peknučné, mali pôsobivé milé zdobenie, takže som ich nechcela úplne vyradiť na látku. Rozhodla som sa prešiť ich na kraťase !
Mrknite ako >>>


Aké kvetináče a kochlíky na balkón?

Hoci to vonku vyzerá ešte ako uprostred zimy, pravý záhradkár veru nezaháľa. Vždy je čo robiť.

Dokonca, aj keď ste iba balkónový pestovateľ, mali by ste sa začať pripravovať na novú pestovateľskú sezónu!
Foto zdroj: https://pixabay.com/sk/users/PeterKraayvanger-10776/

Jednou z vecí, ktoré treba každý rok skontrolovať a v prípade potreby dostatočne obnovovať je výbava pestovateľských kochlíkov. Na trhu je ich veľmi veľa, od malých po veľké, od svetlých po tmavé.



Aké pestovateľské kochlíky  a kvetináče si teda vyberať na balkón?

Tu sú moje rady a tipy, ktoré vychádzajú z mojich skúseností >>>